え、もう前の通院から二週間近い。
また行くのかあの最長５時間待ち（こないだは１，２時間だったが。
もうすぐ通院１か月半かぁ。
今回の処方はよくわからなかった。
前より眠りが浅くなったせいか、気持ちのほうが不安定になってしまい、
それのせいでまた眠りがよくわからなく……
そして仕事にやっと行ったかと思ったら上司がムカつきすぎて、
次の日はまた休んだ。
私は上司に暴言を吐かずに仕事に復帰できるのでしょうか。
人事にむしろ２カ月くらいゆっくり休んだら？と勧められる始末です。
ぐぬぬ。しかし復帰しそびれそうで怖い。

そもそも眠くなっちゃうからって安定剤を減らしたのがいけなかったのか、
しかし安定剤が無くしたほうが午前中は動ける確率が若干高い。

っつか、余程疲れがたまってたのか、どんどん悪化する一方ですねん。
こないだちょっと復活したと思ったとこでボッキリ折られた形で、
しかもヘルプ呼ぶか呼ばないかは私が決めるんですか、
私が指導するんですかヘルプを。
何か本末転倒じゃないっすか？

やっぱ下手に診断聞いてしまったのが踏ん張り効かない理由じゃないだろうか。
鬱じゃないと思っていた時のが健全だった気がするよ。
でも病名聞いてこい言われるんやもん…
聞いたからって的外れなアドバイスばっか言われるんになー
うーでも、やさしい人のが多いので、ちょっとあったいやなことにとらわれずに
感謝の気持ちで生きていかねば…


ストレス源は減らしたほうがいいんだけど、
そのために決断しなくちゃいけないことやら、一時的な強いストレスがかかったりとか、
何かすんなりとはいかないんだよな。
どこか遠くの静かなところにいきたい。

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