数日ごとに試練がやってくるので、穏やかだった日は警戒します。
鬱というか、睡眠障害からはじまった各種トラブルは、
思わぬところから飛んでくるし、
自制する間もなくやらかしてしまったことも、
自制する間もあったのにやらかしてしまったことも、
等しく自分に降りかかってきます。
ともかく自分が発端となるトラブルはこれ以上起こさないように注意。
他の人が起こす分はなるべく回避。
油断してはいけません。
病気だからなんて結局は理由にはなんないのです。
たくさんのものを既に壊してしまいました。

治療の為に良いのは、
自分を好きになって、自分を甘やかせと言われていますが、
他人に自分を好きになって貰ったり、甘やかして貰えと言われたわけではありません。
自立した大人である以上、とるべき責任は取り、自衛もしなくてはなりません。


つか、何もしないのが一番かもしれないと、
こんなことすら書かない方がいいのかもなーと、思いつつ。
やはり一人は寂しいので、
もしかしたら誰かが読んでくれるかもしれないところに文字を残してしまうのでした。

起きてる数時間のツイッターぐらいしか会話してないもんな既に…
ひきこもりです。
色々と普通にするのが難しいけど、まだ笑えるので大丈夫かなーと。
趣味を楽しめてるかのあたりはちょっと怪しいが、そもそも趣味が集中型だからあれは一種のトランス状態であって、
楽しいとか楽しくないとか別次元じゃねえかと思っている。
ゲームするのとかは普通に楽しい。展開次第でいきなり泣くけど。

早く寝るとか早く起きるとかはとりあえず今日までは無し。
好きなだけ寝て好きな時に起きる。
やりたいことだけする。

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