他はともかく食生活だけはなんとかしておこうと。
野菜スープを作ったりサラダを買ったりイチゴを買ったり。
肉を焼いたりゴハンを炊いたり。
おかずを増やす努力をしている。
でもまた果物きれちゃった。
今年のミカンは出来が悪くって最近買う気にならないなぁ。
次はバナナでも買おうかな。
グレープフルーツもひさしぶりに良いかも。
でも次の買出しは火曜日とかになりそう。
また肉がなくってそうだ。
しかし月曜までは一食はまかないで誤魔化せてしまう。

　
昨夜は
ガンズを久しぶりにやって。
下手なりにがんばってたのだけど、
途中いきなり動悸がして気分が悪くなって抜ける。
復帰したあとも気分が悪くなってしまって抜けて横になってそのまま眠っていた。
夜から朝にかけては最近は調子が悪い。
朝一度目が覚めてからも、寝なおそうとしても何か調子が悪く、
ゴロゴロゴロゴロしてからそのうち気を失っていた。
予定を一個キャンセルした。

　

ふへぇ

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